Module 2 - Approfondir sa pratique (12h)

C'est une invitation à pour aller plus loin dans la souplesse, explorer des variations plus avancées/complètes.
Dans ce module les exercices deux par deux sont plus présents afin de développer la conscience corporelle.

L'équipe

Claire
Claire vous accompagne au long de cet atelier.
En savoir plus

Jour 1 :
  • Compréhension des articulations
  • Du bassin vers le lotus
Jour 2 :
  • Développer la force du dos
  • Aller au-delà de sa posture de référence
Quelques focus : Grip. Padmasana. Hanumanasana. Eka Pada Raja Kapotasana. Natarajasana. Drop Back
Pour qui ?

Accessible aux participants du 1er module, l’enroulé de la colonne vertébrale, le mal faire pour bien faire ou encore les -1 +1 n’ont plus de secret pour vous, alors essayons d’aller plus loin ensemble 😊


Dates et horaires
  • 23 & 24 Mars 2024
  • 10h-13h & 14h30-17h30

Tarif

200€/personne


Lieu

Caelo

34 rue Ramey

75018 Paris

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L'équipe

Claire Saintard
Professeure de Yoga

Exploratrice du mouvement et de la vie.

Prêt.e.s pour l'aventure ?

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Pour qui ?

Accessible aux participants du 1er module, l’enroulé de la colonne vertébrale, le mal faire pour bien faire ou encore les -1 +1 n’ont plus de secret pour vous, alors essayons d’aller plus loin ensemble 😊


Dates et horaires
  • 23 & 24 Mars 2024
  • 10h-13h & 14h30-17h30

Tarif

200€/personne


Lieu

Caelo

34 rue Ramey

75018 Paris

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