Vers les Drop Back

Explorer les détails de l'enrouler la colonne vertébrale et se déposer dans la légèreté du pont. Et si le chemin s’arrête avant il y aura la possibilité d’explorer tous les détails des extensions de colonne.

L'équipe

Le programme

  • Respiration
  • Renforcement de la sangle abdominale, du dos et des jambes
  • Ouverture des épaules
  • Harmoniser la cambrure sur toute la colonne
Pour qui ?

Cet atelier est tous niveaux. Une pratique régulière du yoga est recommandée.


Dates et horaires
  • Samedi 22 Mars
  • 14h00-16h30

Tarif
  • 45€

Lieu

Studio Mama Yoga

10 rue des Jeûneurs

75002 Paris

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L'équipe

Claire Saintard
Professeure de Yoga

Exploratrice du mouvement et de la vie.

Prêt.e.s pour l'aventure ?

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Pour qui ?

Cet atelier est tous niveaux. Une pratique régulière du yoga est recommandée.


Dates et horaires
  • Samedi 22 Mars
  • 14h00-16h30

Tarif
  • 45€

Lieu

Studio Mama Yoga

10 rue des Jeûneurs

75002 Paris

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