Le mouvement pour créer de l’espace. Composer la pratique selon son corps.
La posture d’Hanumanasana sera la ligne conductrice de cette exploration. Bien plus que les hanches, nous aborderons les membres inférieurs dans leur globalité.
Grand Ecart
L'équipe
Claire vous accompagne pour cet atelier
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Le programme
Points clefs :- Trouver sa zone de confort
- Diversifier les étirements
- Travailler sur différentes parties du corps pour atteindre la posture
- Aller plus loin selon son anatomie
Pour qui ?
Tout.es les curieux.ses des ouvertures de hanches, étirements actifs des jambes et voulant gagner en autonomie
Il n’est pas indispensable d’avoir une pratique de yoga régulière
Dates & horaires
- Samedi 15 Février
- 14hOO à 16h3O
Tarif
45€ (inscription : contact@yogavillageparis.com)
Lieu
Yoga Village Capucines
39 Bvd des Capucines
75002 Paris
Je m'inscrisL'équipe
Claire Saintard
Professeure de Yoga
Exploratrice du mouvement et de la vie.
Pour qui ?
Tout.es les curieux.ses des ouvertures de hanches, étirements actifs des jambes et voulant gagner en autonomie
Il n’est pas indispensable d’avoir une pratique de yoga régulière
Dates & horaires
- Samedi 15 Février
- 14hOO à 16h3O
Tarif
45€ (inscription : contact@yogavillageparis.com)
Lieu
Yoga Village Capucines
39 Bvd des Capucines
75002 Paris
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