×

EN LIGNE – Bases du Vinyasa

Je m'inscris

Vinyasa

Les bases de cette pratique dynamique, tout en détail et approfondissement.
Si vous vous connectez vous pourrez recevoir des conseils adaptés à votre corps/pratique, sinon le replay est disponible 1 mois :)

L'équipe

Claire
Claire vous accompagne pour cet atelier
En savoir plus

Le programme

  • Lundi 3 Mars
Respiration dans les postures et analyse de son corps
  • Lundi 10 Mars
Focus sur les appuis dans le sol et transferts de poids du corps
  • Lundi 17 Mars
Postures de la salutation au soleil et enchaînement
  • Lundi 24 Mars
Conscience de l'importance des transitions
Pour qui ?

Celles.ceux qui veulent (re)découvrir les bases du Yoga Vinyasa. Grand.e débutant.e ou pour retraverser les fondamentaux afin d’installer un chemin stable vers des postures avancées

Dates & horaires
  • Lundi 3, 10, 17, 24 Mars
  • 19hOO à 2OhOO, sauf Lundi 3, à 19h30
  • Replay disponibles 1 mois
Tarif

40€

Lieu

En ligne via Zoom 🙂

Je m'inscris

L'équipe

Claire Saintard
Professeure de Yoga

Exploratrice du mouvement et de la vie.

Prêt.e.s pour l'aventure ?

Inscrivez-vous avec le bouton ci-dessous !
Je m'inscris
Pour qui ?

Celles.ceux qui veulent (re)découvrir les bases du Yoga Vinyasa. Grand.e débutant.e ou pour retraverser les fondamentaux afin d’installer un chemin stable vers des postures avancées

Dates & horaires
  • Lundi 3, 10, 17, 24 Mars
  • 19hOO à 2OhOO, sauf Lundi 3, à 19h30
  • Replay disponibles 1 mois
Tarif

40€

Lieu

En ligne via Zoom 🙂

Je m'inscris

Instagram