C'est une invitation à pour aller plus loin dans la souplesse, explorer des variations plus avancées/complètes.
Dans ce module les exercices deux par deux sont plus présents afin de développer la conscience corporelle.
Module 2 - Approfondir sa pratique (12h)
L'équipe
Claire vous accompagne au long de cet atelier.
En savoir plus
Jour 1 :
- Ouvertures de hanches
- Souplesse en inversion
- Force du dos et grip
- Aller au-delà de sa posture de référence (comment augmenter ses amplitudes tout en s'écoutant)
Pour qui ?
Pré-requis : avoir participé à une pratique dédiée aux Backbends. Connaître l’enroulé de la colonne vertébrale, et si vous n’avez pas participé au 1er Module, avoir une pratique régulière pour aller plus loin dans l’exploration de la Souplesse et des postures plus avancées
Dates et horaires
- 13 & 14 Juin 2026
- 10h-13h & 14h30-17h30
Tarif
220€/personne
Lieu
Paris 13ème
Je m'inscrisL'équipe
Claire Saintard
Professeure de Yoga
Exploratrice du mouvement et de la vie.
Pour qui ?
Pré-requis : avoir participé à une pratique dédiée aux Backbends. Connaître l’enroulé de la colonne vertébrale, et si vous n’avez pas participé au 1er Module, avoir une pratique régulière pour aller plus loin dans l’exploration de la Souplesse et des postures plus avancées
Dates et horaires
- 13 & 14 Juin 2026
- 10h-13h & 14h30-17h30
Tarif
220€/personne
Lieu
Paris 13ème
Je m'inscris