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En ligne/Replay – Autour des Flexions

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Flexions

Exploration autour des flexions. Etirement de l'arrière des jambes dans toutes ces possibilités :)

L'équipe

Claire
Claire vous accompagne pour cet atelier
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Le programme

  • Lundi 31 Mars
30 min de Théorie/Echange
1h de pratique : Jouer sur la mobilité du bassin pour modifier ses amplitudes
  • Lundi 7 Avril
Un autograndissement permanent vers l'avant
  • Lundi 14 Avril
Pourquoi et comment arrondir le dos
  • Lundi 28 Avril
Jambes/buste : inverser la partie (im)mobile
Pour qui ?

Celles.ceux qui souhaitent pratiquer à la maison en direct/en replay. Focus sur les flexions pour ce cycle.

Dates & horaires
  • Lundi 31 Mars, 7, 14 et 28 Avril
  • 19h-20h15 (sauf 1er lundi, fin à 20h30)
  • Replay disponibles 1 mois
Tarif

40€

Lieu

En ligne via Zoom 🙂

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L'équipe

Claire Saintard
Professeure de Yoga

Exploratrice du mouvement et de la vie.

Prêt.e.s pour l'aventure ?

Inscrivez-vous avec le bouton ci-dessous !
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Pour qui ?

Celles.ceux qui souhaitent pratiquer à la maison en direct/en replay. Focus sur les flexions pour ce cycle.

Dates & horaires
  • Lundi 31 Mars, 7, 14 et 28 Avril
  • 19h-20h15 (sauf 1er lundi, fin à 20h30)
  • Replay disponibles 1 mois
Tarif

40€

Lieu

En ligne via Zoom 🙂

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