Les postures s'adaptent aux corps avec des propositions évolutives
Posture sauvages et variations
L'équipe
Claire vous accompagne pour ce cycle
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Le programme
Lundi 4 MaiRespiration dans les postures pour aller plus loin
Lundi 11 Mai (vidéo enregistrée)
Ouvertures de hanches et grandes amplitudes
Lundi 18 Mai
Ouvertures d'épaules et maintien
Lundi 25 Mai
Force et étirements du dos pour les backbends
Pour qui ?
Tous niveaux
Posture sauvage et variations
Dates & horaires
- Lundi 4, 18, 25 Mai
- De 19h à 20h
- Lundi 11 Mai : vidéo enregistrée
Tarif
45€
Lieu
De chez vous 🙂
Je m'inscrisL'équipe
Claire Saintard
Professeure de Yoga
Exploratrice du mouvement et de la vie.
Pour qui ?
Tous niveaux
Posture sauvage et variations
Dates & horaires
- Lundi 4, 18, 25 Mai
- De 19h à 20h
- Lundi 11 Mai : vidéo enregistrée
Tarif
45€
Lieu
De chez vous 🙂
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