Ouvertures d'épaules & Grip

Les postures s'adaptent aux corps avec des propositions évolutives
 

L'équipe

Claire
Claire vous accompagne pour ce cycle
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Le programme

  • Lundi 2 Février
Assouplir les épaules
  • Lundi 9 Février
Eka Pada Raja Kapotasana
  • Lundi 16 Février (vidéo enregistrée)
Natarajasana
  • Lundi 23 Février
Dhanurasana en grip
Pour qui ?

Tous niveaux

Pour explorer les ouvertures d’épaules et les grip en posture.


Dates & horaires
  • Lundi 2, 9, 23 Février en Zoom
  • Lundi 16 Février une vidéo enregistrée sera envoyée
  • De 19h à 20h

Tarif

45€


Lieu

De chez vous 🙂

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L'équipe

Claire Saintard
Professeure de Yoga

Exploratrice du mouvement et de la vie.

Prêt.e.s pour l'aventure ?

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Pour qui ?

Tous niveaux

Pour explorer les ouvertures d’épaules et les grip en posture.


Dates & horaires
  • Lundi 2, 9, 23 Février en Zoom
  • Lundi 16 Février une vidéo enregistrée sera envoyée
  • De 19h à 20h

Tarif

45€


Lieu

De chez vous 🙂

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