Un atelier où la théorie appliquée à la pratique des postures, sera l’occasion de remettre en question,
décomposer et mieux composer sur soi les postures d’extension de colonne.
Ouverture du corps par le souffle
L'équipe
Claire vous accompagne pour cet atelier
En savoir plus
Le programme
Ce chemin de découverte nous amènera à :• améliorer les ouvertures d’épaules,
• utiliser le prisme de la respiration pour se déposer dans les postures,
• harmoniser la cambrure sur toute la colonne,
• comprendre l’importance du bassin dans ces extensions,
• aimer enfin les backbends :)
Pour qui ?
Toute personne ayant une expérience corporelle, pas nécessairement de yoga
Dates et horaires
- Samedi 7 Février
- 14h00 à 17h00
Tarif
45€
Lieu
Actem
31 rue du Vieux Marché aux Vins
67000 Strasbourg
Je m'inscrisL'équipe
Claire Saintard
Professeure de Yoga
Exploratrice du mouvement et de la vie.
Pour qui ?
Toute personne ayant une expérience corporelle, pas nécessairement de yoga
Dates et horaires
- Samedi 7 Février
- 14h00 à 17h00
Tarif
45€
Lieu
Actem
31 rue du Vieux Marché aux Vins
67000 Strasbourg
Je m'inscris