Développer sa pratique - Faire progresser son vinyasa
Plusieurs ateliers pour aller plus loin dans sa pratique
L'équipe
Claire vous accompagne pour ces ateliers
En savoir plus
Le programme
SAMEDI 14 NOVEMBRE9:00 à 12:00
Ouverture de hanches vers les grands écarts
14:00 à 17:00
Le chemin vers les Drop Back
Décomposition des enroulés de la colonne
Ces ateliers du samedi sont accessibles à tous.
Des exercices seuls/à plusieurs seront proposés
DIMANCHE 15 NOVEMBRE
9:00 à 12:00
Exploration autour du Pincha
Pour cet atelier du dimanche, il faut être
capable de monter le headstand
(sirsasana) même contre un mur.
Des exercices seuls/à plusieurs seront proposés
Pour qui ?
Tous niveaux. Il est nécessaire d’avoir participé à 3 cours de yoga.
Dates & horaires
- Samedi 14 Novembre, 9:00-12:00 & 14:00-17:00
- Dimanche 15 Novembre, 9:00-12:00
Tarif
45€
Lieu
De chez vous 🙂
Je m'inscrisL'équipe
Claire Saintard
Professeure de Yoga
Exploratrice du mouvement et de la vie.
Pour qui ?
Tous niveaux. Il est nécessaire d’avoir participé à 3 cours de yoga.
Dates & horaires
- Samedi 14 Novembre, 9:00-12:00 & 14:00-17:00
- Dimanche 15 Novembre, 9:00-12:00
Tarif
45€
Lieu
De chez vous 🙂
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